顔痩せ 可愛くなる 方法

可愛くなる顔痩せの方法

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 今は顔が小さいほうが美人、可愛いくなる、美人になるにはまず小顔、と考える人は多いです。
顔が大きいと悩んでいる女性は多く、ダイエットしても体が痩せるだけで顔はなかなか痩せないという人もいます。
顔はなかなか痩せにくい部分ですが、努力次第では小顔に近づき可愛くなることができます。
顔痩せしたいなら、まず顔が太る原因は何かが分からなければなりません。
人によって、顔が大きくなる原因は異なるために、痩せる方法も異なってきます。
まずは、体が太ったために顔にも肉がついてしまった、というパターンですが、これは痩せるしか方法がありません。
ダイエットに取り組みましょう。
次に、多いのが顔のむくみです。
顔に老廃物が溜まってむくむことによって顔が大きく見えてしまうパターンは結構多いのです。

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顔がなぜむくむのでしょうか。
今は顔や体を動かす機会も減っています。
パソコンやスマホの前で、じっとしている人は多いのではないでしょうか。
当然ながら、肩もこり、血流も悪くなり、顔はむくみ、たるんできます。
こいう場合、顔痩せにはリンパマッサージが大変有効です。
顔痩せマッサージの本がいろいろ出ていますが、おすすめは田中ゆく子さんが提唱している「造顔マッサージ」です。
リンパの流れに沿って顔の内側から外側へと、顔をマッサージしていきます。
ポイントは最後にあごの方へ向かって老廃物をながしてやること。
これをクリームなどをつけながら一日1回、5分くらいはするようにします。
一度でもむくみがすっきりすることがわかるでしょう。
可愛くなるには毎日続けることです。

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