顔が可愛くなるマッサージ

顔が可愛くなるマッサージ

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最初に頭皮部分に施す顔が可愛くなるマッサージです。
頭と顔の皮膚は一枚皮で繋がっているので、頭皮マッサージを効果的にすることによってたるみを改善し小顔になり、クマやニキビを防ぎ美肌を目指すことができます。
頭の前側の皮膚を指で後ろに引っ張るようにマッサージするとシワやたるみに効果があります。
後頭部の皮膚を指で優しくほぐすようにマッサージすると血行が良くなりニキビやクマの改善に繋がります。
側頭部の皮膚は指でほぐしたり斜めに引っ張り上げるようにマッサージすると目元のリフトアップができ目尻の小じわが解消できます。
頭皮のマッサージをすると髪の健康にも良いので一石二鳥の効果があります。
髪にハリやツヤがあると顔年齢も若く見られるメリットがあります。

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こめかみから耳の上の中間にあるツボをゆっくり押すと血行が促進されむくみが解消でき小顔効果が出ます。
疲労やストレスによって頭皮が固くなると顔の見た目にも影響が出るので1日の終わりには必ずマッサージを行ってほぐしましょう。
次に顔自体に施す顔が可愛くなるマッサージです。
まず鼻の脇から頬骨にそってこめかみまで指で引き上げるようにマッサージをします。
そうすることによって目元がすっきりし、目を大きく見せることができます。
そして口の端から頬骨の所まで同じように引き上げます。
口元がたるむと口角が下がり顔の印象が悪くなってしまうので、笑顔のときのような口角が上がるイメージでマッサージしましょう。
尚且つマッサージはお風呂で行うと血行が促進されより効果が出ます。

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